2024年1月の振り返り

今月は仕事で、2024年のスタートダッシュを切ることができました。これまで出会わなかった方々とご縁があり、徐々に蒔いた種が実りつつある実感があります。

さらにOTOMOのコンテンツ企画や執筆など、お仕事をたくさん頂き、本当に有難い1ヶ月でした。

他に、去年末から続けていることも習慣化されつつあります。

具体的にやったこと

・毎朝夜目標を読み返して声に出す
・毎日カウントダウンする
・筋トレと歩数強化 毎朝ダンベル30回とアブローラー(タチコロ)30回ずつ スクワット50回
・栄養管理:あすけんというアプリで体調管理
・断酒 週2回以下に控える。
・経営や会計の読書 実務に直結する勉強が本当に面白い。5冊ぐらい読みましたが、また紹介します。
・2級FP試験の受験 3級は以前受けていたものの、思い立って2級FPの勉強を。勉強になりました。

特に、栄養管理アプリで食事を記録していると、健康にめちゃくちゃ気を使うようになります。例えばビタミンCとかカルシウム全然取れてないなとか、脂質とりすぎているな、タンパク質はよく取れてるなとか。今年は体を鍛えるためにも食事に気を遣います。お酒も控えると、自然と痩せていきますね笑。

2月は、上記の習慣を続けていきます。

仕事は、進行中のプロジェクトを軌道に乗せて運用していくことと、今仕込んでいることのリリースをしていけるよう、絶賛準備中です。

2024年2月は後29日。

2024年は後11ヶ月。

自身のカウントダウンまであと663日。

今の取り組みを成功させていきます!

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